Ce conțin:

• Tărâțe de ovăz măcinate lent pe moară cu pietre Solaris. Bogate în vitamine: E, complexul B, minerale: magneziu, fier, cupru, calciu, mangan și zinc.

Cum se consumă:

• Persoanele care își doresc să slăbească rapid ar trebui să consume zilnic ovăz, în diferite tipuri de preparate.
• Dimineața sau la prânz este recomandat consumul unui bol de fulgi de ovăz cu iaurt, pentru accelerarea procesului de ardere a grăsimilor.
• Pentru deserturi sănătoase, se pot prepara biscuiți cu ovăz și afine.

Cum acționează:

• Contribuie la absorbția substanțelor nutritive în intestinul subțire; previn constipația; grăbesc eliminarea enzimelor pancreatice; mențin energia organismului la cote optime.

Pentru ce recomandăm:

• Sunt foarte bogate în fibre insolubile și în pectine, contribuind la absorbția unei cantități însemnate de apă.
• Astfel, dacă luăm tărâțe de ovăz la fiecare dintre mesele principale, fibrele pe care le conțin fac masă cu alimentele ingerate, facilitând procesul de digestie.
• Ajută la stabilizarea nivelului zahărului în sânge, contribuie la diminuarea nivelului colesterolului.
• Tărâțele de ovăz și-au câștigat de-a lungul timpului un loc de frunte în dietele de slăbit.
• Conțin fibre solubile care, odată ajunse în stomac, își măresc de câteva ori volumul în contact cu apă.
• Astfel, acționează ca un burete, absorbind în drumul lor toxinele și grăsimile nesănătoase.

Contraindicații:

• Tărâțele de ovăz nu sunt tolerate de persoanele cu colon iritabil sau de cele care au avut o intervenție chirurgicală în zona abdomenului ori a tubului digestiv. În toate aceste cazuri, este indicată consultarea medicului.