Semintele de susan sunt bogate in calciu, asigurand pana la 31,6% din necesarul zilnic pentru un adult.
Sunt bogate deasemenea in Vitamina A, B și E; magneziu, cupru, fier și potasiu, contin si grasimi sanatoase, necesare pentru buna functionare a metabolismului si a sistemului endocrin.
Consumate regulat, semintele de susan previn si trateaza anemia, scad tensiunea, reduc durerile de cap ai au efect de calmare si elimina stresul.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.