Ceaiul de Yerba mate:

• Menține controlul greutății datorită catechinelor, polifenolilor și cafeinei, constituenți prezenți în această plantă.
• Menține sănătatea mintală datorită alcaloizilor, polifenolilor, colinei, ginkgolidelor și uleiurilor volatile, constituenți prezenți în această plantă. Îmbunatațește performanța cognitivă: stimulează atenția focalizată.
• Ajută la controlul greutății prin creșterea tranzitului intestinal, eliminarea renală si detoxifierea
• Ajută la protejarea organismului față de radicalii liberi datorită catechinelor și polifenolilor.
• Susține învigorarea organismului.

Mod de utilizare:

Intern: infuzie-peste o lingurită cu plantă se toarnă  250 ml apă fierbinte, nu clocotită (70-80 de grade). Vasul se acoperă şi se lasă în repaos 5-10 minute, după care se strecoară. Se beau 2-3 căni cu ceai pe parcursul zilei. Ceaiul se serveşte  ca atare sau, dacă preferaţi, puteţi adauga miere, zahăr sau lapte.

Contraindicaţii

Ceaiul nu este recomandat persoanelor hipertensive, anxioase, celor care suferă de insomnie, persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.

Atenţionări suplimentare

Având în vedere efectele sale energizante, este recomandat să se evite consumarea acestui ceai seara înainte de culcare.